¿Tomas algún suplemento? Después de un mes… ¡ Ashwagandha Ecológica de @anastore_spain ! ¡Son unas cápsulas hechas sobre todo de Ashwagandha que es una planta utilizada desde hace muchos años por diferentes culturas y en la tradición ayurvédica! ¡Contribuye al equilibrio emocional y al bienestar general aliviando el estrés y el agotamiento físico y mental! ¡Se toman dos cápsulas dos horas antes de dormir y se puede combinar con melisa y valeriana! ¡Llevo tomándolas un mes y bien! ¡Se toman dos horas antes de dormir, aunque yo a veces la he tomado hasta un poco antes! ¡Sobre todo ayuda a estar más tranquilo y relajado a la hora de dormir! Eso sí… Los efectos los he notado pasado unos días, no es algo instantáneo. ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños. Se desaconsej